钟汉良：闻鸡起舞健身忙大早上就到钱塘江边又是长跑又是晨吼

钟汉良：闻鸡起舞健身忙大早上就到钱塘江边又是长跑又是晨吼

健身小纹身,sunny健身,so健身　　2022年10月12号中午11:30 ，知名男艺人钟汉良在其个人社交平台发文称：

　　与此同时，钟汉良还发布了一则时长达01:42秒的短视频，该视频系钟汉良“城市跑道计划”的新一站晨跑全过程，下面就让我们一起在钟汉良矫健的步伐下，共同感受他的这份自律和这份活跃：

　　钟汉良此次的“城市跑道计划”杭州站短视频很有看头，不管是拍摄、台词、创意还是文案等等，每一个细节都展现出了精致美来，这一点非常突出，可以说，这个短视频看似短，其实就是一部微电影，很是出彩，可以说这个短视频不仅仅做到了内容好，景致美也是一大亮点。

　　除了拍的好之外，钟汉良此次在“城市跑道计划”杭州站的活动内容也是很有意思。在以往的“城市跑道计划”拍摄中，钟汉良一直都是以跑为主，这是贯穿这个短视频的主旋律，但是此次在钱塘江边拍摄的“城市跑道计划”中，钟汉良加戏不少，因为在晨跑队伍中，两位中年妇女吊嗓子，看到好玩，钟汉良也一边做晨跑的预备工作，一边冲着钱塘江吊嗓子。虽然钟汉良近年来为广大电视观众奉献出了很多影视剧作品，但是钟汉良其实还是一位歌手，所以次吊嗓子的钟汉良也是展示出了他精进唱功的一面。另外，此次钟汉良在杭州晨跑和吊嗓子完成之后太阳才升起来，这种精神真的是闻鸡起舞啊！

　　“城市跑道计划”杭州站还有一个小细节也是蛮值得一提的，那就是钟汉良此次在江边上戴着帽子，不管是散步时还是晨跑时，都戴着帽子，这和钟汉良前4期的“城市跑道计划”户外运动不同，看来钟汉良也是把自己的保密工作坐实了，生怕素人粉丝们会在晨跑队伍中发现自己！

　　据了解，“城市跑道计划”是钟汉良先生于2022年9月14号推出的个人健身工作方案，首站上海钟汉良12.5km，第二站在青岛海边跑出了13.2km，第三站到长沙跑了13.5km，第四站在张家口跑了13.8km，第5站在浙江省杭州市跑了13.6km，五个城市累积起来，钟汉良共计跑出了66.6km了。

　　看到艺人钟汉良严格执行自己制定的“城市跑道计划”，到杭州市跑出了13.6km的路程，喜欢钟汉良的粉丝们纷纷留言，为其打call：

　　繁华都市，天然旷野。城市阳台，西湖灵隐。熟悉城市，不同风景。因为有你，别有风情。小哇，走过千山万水，跑过一路风景，你是城市最亮丽的风景