上海“翘臀”女网红清纯脸庞臀围93厘米紧身裤显身材
上海“翘臀”女网红清纯脸庞臀围93厘米紧身裤显身材
上海“翘臀”女网红清纯脸庞臀围93厘米紧身裤显身材,北京悦健身,健身如何减肥,健身的原则 随着现在人们饮食上不控制,过多的女孩虽然看起来比较纤细,但是肚子上一摸也是很多的肥肉,纤细的腰围和性感的蜜桃臀,能够将身材的曲线勾勒得更加完美,不仅女生羡慕,而且男生看到之后也会欲罢不能。
北京悦健身,健身如何减肥,健身的原则今天,小编给大家带来的这位,就是一位国产的蜜桃臀女神。图上的这位,就是咱们今天的主角,一位来自上海的女大学生。先不说颜值,单看这翘臀,估计女生看到都会流泪,男生看到之后都会流鼻血,她让我们明白了一件事儿,就是翘臀的女生根本不用看脸。
小编翻了她的社交账号才发现,从开始到现在,她记录了自己蜜桃臀的成长。而且几乎每天都会泡在健身房,固定时间打卡,不管是各个角度,都能看到丰满的翘臀。而且臀围也在一步步的变大,臀围93厘米,非常的吸睛,并且很圆润。
虽然现在已经成为了一名知名的网红,但是小姐姐还觉得自己的身材一般。跟那些国际上的健美冠军还差得非常远,她对自己的要求很高,但是单看她现在的身材,可以打败市场上90%以上的女生,想要练出翘臀,那么天赋和努力也是缺一不可的。
在健身之前,她是天生的梨形身材,上肢非常的纤细,而且下肢肥胖,并且拥有假胯宽。每次穿衣服的时候,搭配起来都是非常的困难。特别是买裤子的时候,总是买不到非常合适的裤子,只能穿运动裤,为此,她感觉到非常的焦虑。
为了减肥,她踏入健身房进行训练。由于下半身的脂肪比较高,她开始了减脂计划,随着脂肪慢慢地流失,她的身材也变得扁平起来。看到镜子里自己的身材,非常的平,没有一点的曲线,她感觉到自己并不是想要这种身材。于是,开始加入训练,并且翘臀也成为了她训练的目标之一。
练臀的次数不在最多,而且主要的原因是在能够寻找正确的发力点,因为很多动作都能够练到臀部,但是能够精准练臀的动作却是少之又少,想要感受臀部的发力,确实非常困难的。
在大学的时候,由于时间比较充足,没事的时候,她就跑到健身房开始自己的健身计划。而且在刚开始健身的时候,每个动作她都会用最小的重量去感受发力,掌握动作的标准性之后,慢慢的增加重量,这样能够在最短的时间内,达到最好的训练效果。
她也经常跟粉丝们分享自己的训练秘诀,就是专注。在训练的时候,她注重每一次的训练,而且讲究意念结合,专注的精力才让她的健身效果逐渐的提升,同时他也深深的喜欢上了健身运动,每天如果不去健身不流的汗,她都感觉到非常的难受。
如今的她,已经练出了前凸后翘的身材,而且也穿上了想穿的衣服,随便的一身搭配,在她身上都显得非常的性感,同时紧身衣和连衣裙也能够完全的驾驭,完美展现出自己的身材。
非常感谢您的阅读,有什么意见和建议,都可以随时在屏幕下方留言,小编看到之后,都会回复的,每天都会给大家分享最新的健身小常识,欢迎您的关注。
相关文章
- 案例大讲堂 丨 非营业场所开办健身房被叫停房东要赔偿损失吗?
- 乔治与心理健康组织合作 为需要的人提供价值300万美元免费服务
- 太赞了!沈阳这个公园里有“智能健身房”!快去打卡!
- 健身加餐吃什么健身周卡
- 瘦吧科技:积极发挥企业力量 助力全民科学健身
- 周末宅家烹饪健身读书走起
- 连吃一个月健身餐反而胖了5斤到底怎么回事?
- 电子配重火了!S计划线IWF国际健身展
- 集体爬行、“放生”矿泉水这届年轻人开始公开发疯
- 宝迪健身会所(星湖店)
- 跑付健身房有哪些项目哪些区域有跑付线下健身房?
- 健身工作室私教与健身房私教的区别是什么
- 绥化市北林区图书馆健身房影院将有序开放
- 倍力艾弗健身俱乐部:唐山时尚健身运动首选
- 湖北咸宁:文旅融合促振兴美丽乡村入画来
- 喜闻乐溅健身房失误打脸啪啪啪 搞笑
- 无语!50岁李若彤美丽大“揭秘”除了健身还有这些好物
- 3年增重到130斤她偏爱微胖身材健身先练大肌群体型会更迷人
- 某部健身器材采购项目询价公告
- 温州体育中心广场停车收费标准下月起调整 晨练时段免费一天不超过15元